周淑怡喊完三声，听到众人的笑声恨不得找个地洞钻进去。
“周淑怡，今日便先这样吧，五十个仰卧起坐，你必定不可能完成。先欠着，等你什么时候能一次性完成，再做也不迟。”
周淑怡的体力虽然恢复了一些，但是五十个仰卧起坐，做起来可没那么容易。以周淑怡现在的情况，想要做完根本不可能。
“我……”
周淑怡犹豫了一下，终究没有逞强。她现在的体力，确实是不能做那么多仰卧起坐了。而且，刚刚看那些新生，仰卧起坐也是个体力活，五十个，怕是会要她半条命。
“好了，别看热闹了，继续开始训练吧。”
花颜让众人回去，继续训练。
众人点头，回到了各自的小队中。
训练继续，新生班的节奏明显要比那些老生更快一些。第二轮仰卧起坐训练完成之后，天色也暗了下来。
“明日一早先跑五圈，上午进行平衡训练。”
花颜提前做出安排，便让众人回去休息。其她三个学姐的班级，也是同样的安排。
那些学姐见新生班的训练成果比她们好上许多，都暗暗鼓励自己，希望明天能赶上新生的进度。
接下来的日子，整个书院的人都“沉迷”于体能训练，平静的很。体能训练的第五天，周淑怡完成了赌约，连做五十个仰卧起坐。其她人，仰卧起坐也能一口气做够五十个，都有长足的进步。
眨眼间，一个月的时间匆匆而逝。
这日一早，众人齐聚在广场上，准备着接下来的比拼。
经过一个月的体能训练，所有人都有了不少变化。那些男子一个个都晒得黝黑发亮，五官都有些看不清晰。女同学们虽然做了一些防护，却同样也晒黑了一些。
不过，他们此刻脸上都带着明显的笑意，一个月的体能训练，让他们觉得自己的实力都比起原先提升了不少。不是灵力上的提升，而是力量和根基的提升。现在的她们，很自信，已经拥有了跨级作战的实力。
“为什么那些学姐和学妹们明明晒黑了许多，我却觉得她们比以前更漂亮了？”
一个学弟忍不住开口，明明那些女同学们全都晒得那么黑，为啥他们却觉得比以前更漂亮了。
“气质懂不懂，这些学妹们身上都多出一股坚毅的气质，是以前所没有的。你们看她们英姿飒爽的模样，能不觉得比以前漂亮吗！”
一个老生余光一直注意着那些学妹，听到那人的话，故意大声说了一句，一副十分了然的样子。
“切！”
众人齐齐竖中指，这么大声就是想引起那些女同学们的注意，这家伙实在是不要脸。
叶轻轻等人听到男生那边的议论，都忍不住笑了起来。一个月的体能训练，好像连这些同学们都变得和谐了许多。
“好了，一个月的体能训练，相信大家都有不少收获。接下来的几日，我们就比拼一下，也算是考核一下你们这段时间的所学。”
白云山和白云岩出现在广场中的高台上，朝着众人点了点头。
这段时间，他们也偶尔会去关注那些人的训练，发现所有的学生都十分努力，提升的也很快，对这一月的体能训练十分满意。
“院长，比拼的项目就是我们体能训练的那些项目吗？”
一位导师开口，比拼的项目是两位院长商量的，他们这些导师也不清楚。
“嗯，公平起见，这些体能训练的比拼以团队为单位，男女生分开进行。”
白云山开口，简单的宣布了一下规则。
体能训练以团队为单位进行，男女生是分开的，分别进行长跑，跳远，站桩和一对一搏斗的对抗。
长跑是每个团队选择五个人，一起进行，实行积分制，对应的名次便会有相应的积分，最终积分高的团队获胜。
跳远和站桩，则是每个团队先进行团队的比拼，之后各自团队选出一人进行比拼，获胜的就算是最终的胜者。
一对一搏斗，则是全部的学生都能参与，那些女生若是有足够的自信也可以和男生一起进行比试，同样也是积分制，积分最高的队伍获胜。
“好复杂，我好像没听懂。”
有人一脸迷茫，听了半天也没明白是什么意思。
“我也不懂，反正接下来照做就是了。”
另外一人同样没听明白，就觉得跟着做总是不会有错的。
“这么简单都不明白，你们这脑子白长了。”
一个听明白规则的人一脸嫌弃的看了那二人一眼，跟身边的人解释了一下。
“意思就是，首先每个队伍要进行各自小队的比拼，之后才是所有队伍的比拼。”
“哦，我明白了，接下来有好戏看了。”
另外几人齐声开口，认真的点了点头。
“也可以这么说。”
那人沉吟片刻，各自团队的比拼，应该会很好看。尤其是那些女学妹，她们的比拼，可是让这些男同胞都期待的很。尤其是女学生之间一对一的对抗，更是让人期待的很。
“嗯，女生方阵人数最少，便从女生开始吧。”
白云山和白云岩商量了一下，决定女生那四支队伍先开始。
“你们四位导师抽签，看看哪一个小方阵先开始吧。”
让负责的四位导师抽签，决定比拼开始的顺序。
花颜等四位导师上前，开始抽签。片刻的功夫，便决出了顺序。第一个进行比拼的，正是新生小队。
“好了，你们准备一下吧，一刻钟之后，比拼开始，首先进行长跑比拼。”
花颜朝着叶轻轻等人点了点头，让她们稍微准备一下，便开始比拼。
二班一共三十五人，分成了七组。
“之前我跟你们说得考核还是要进行的，你们七个小队也采取积分制的方式，最终获得前三的小队，我会给你们额外的奖励。”
又补充了一句，之前所说的班级考核还是一样要进行的，奖励花颜已经准备好，到时候发给这些学生们便好。
一刻钟之后，第一个比拼开始。