“瑶瑶，这个你收好。
以后按照这个做，少油少盐，但是有味道，好吃、养胃、还适合健身。
你放心，你做出来肯定比这里卖的还好吃。”
江瑶捧着那张食谱，心里又暖又不好意思，连连点头：“谢谢你啊周凯，我回去就看，下次一定好好做，不做白水的了。”
“别别别，不用跟我客气！”周凯连忙摆手，“你救的不是我，是齐思远的胃，以后我们俩的健身之路，可全靠你的厨艺拯救了。”
两人在这边认真“取经”，完全没注意到，不远处的餐桌旁，齐思远已经放下了筷子。
他靠在椅背上，看着江瑶认真听周凯讲话、小心翼翼把食谱折好放进包里的模样，眼底一片柔和。
原本只是想小小的报复一下周凯，让他也尝尝中午的“苦头”，没想到反而歪打正着，让周凯给江瑶好好上了一课，以后再也不用吃那种毫无味道的清水煮菜了。
算起来，好像还是他赚了。
等江瑶开开心心地走回来，齐思远自然地伸手接过她手里的东西，另一只手轻轻扶着她的腰，语气自然又温柔：“都聊好了？”
江瑶抬头看他，眼睛亮晶晶的，带着一点小愧疚和小期待：“嗯！周凯教我怎么做真正的健身餐了，我下次一定做得很好吃，不让你再吃白水煮的了。”
齐思远低笑一声，没戳破她那点小心思，只是轻轻点头：“好，我等着。”
一旁的周凯看着这一幕，终于松了口气。
他总算，靠一己之力，把自己和齐思远两个人，从嫂子“真爱牌清水健身餐”的深渊里，拯救了出来。
只是他不知道，齐思远心里早就默默算了一笔账。
一顿白水健身餐，换以后长期稳定、好吃又养胃的定制健康餐。
这笔买卖，怎么看都是他赢了。
夜色渐深，健身房的喧闹慢慢散去。
齐思远一手拎着空了的餐盒，一手稳稳护着江瑶，慢慢往外走。
周凯跟在后面，一边揉着腮帮子，一边还在碎碎念：“以后可不敢再随便嘲笑你了，报复心也太强了……”
齐思远脚步未停，只淡淡回头瞥了他一眼。
“闭嘴。”
晚风轻轻吹过，江瑶紧紧抱着齐思远的胳膊，心里满满都是期待。
她已经开始盘算，回家就照着食谱，给她的齐医生，做一份真正好吃、又健康的爱心健身餐。
而齐思远低头看着身边笑得眉眼弯弯的人，只觉得浑身的酸痛，好像都在这一刻，轻轻散了。
他不用变成肌肉猛男。
不用在意别人叫他叔叔。
只要身边这个人，一直这样安安稳稳、开开心心地陪着他，就够了。
一进家门，江瑶先把齐思远往浴室方向推，小手轻轻按着他的后背，语气软乎乎又带着点小催促：
“快去泡个热水澡，全身那么酸，泡一泡能舒服好多，不然明天该起不来床了。”
齐思远被她推得脚步发飘，鼻尖还萦绕着她身上淡淡的香气，再加上一身肌肉酸痛，整个人都软了半截。他低头看了眼一脸认真的小姑娘，忍不住伸手捏了捏她的脸颊：“这么关心我？”
“那当然啦。”江瑶仰起头，笑得眼睛弯成月牙，“你可是家里的顶梁柱，可不能病倒。”
嘴上说得体贴，眼底却藏着一点小小的雀跃和迫不及待。
齐思远一看就知道，她心里惦记着别的事，却不点破，只顺着她的意，轻笑一声：“好，听你的。”
等他拿着换洗衣物进了浴室，水声一响起，江瑶立刻像只得到小秘密的兔子，轻手轻脚钻进了书房。
她把包往书桌上一放，迫不及待掏出那张周凯郑重其事交给她的健身餐食谱，小心翼翼地摊开，趴在桌边认认真真研究起来。
台灯暖黄的光落在她垂着的睫毛上，投下一小片浅浅的阴影。她一会儿皱着眉辨认小字，一会儿轻轻点头，一会儿又拿起手机，对着食谱上的食材名称默默搜索做法，嘴里还小声碎碎念：
“原来鸡胸肉要先用黑胡椒和少许生抽腌一下……”
“水煮之后要加一点点橄榄油和盐，不是完全不放味道……”
“还要配杂粮饭、玉米、红薯，不能只吃肉和西兰花……”
“西兰花不能煮太久，不然会烂烂的，口感不好……”
她越看越不好意思，脸颊微微发烫。
回想自己早上和晚上那两份“清水煮一切”，还一脸骄傲地当成爱心健身餐，齐思远居然还面不改色地吃完，甚至装作津津有味的样子。
这个傻瓜，明明胃那么不好，明明难吃得要命，却一点都不拆穿她。
江瑶轻轻咬了咬下唇，心里又暖又酸，还有点小小的愧疚。
她暗暗下定决心，一定要把这份食谱吃透，下次做出真正好吃、又养胃、又适合健身的爱心餐。
她拿出自己平时记小事的小本子，一笔一划认真抄起食谱，字迹软软糯糯，还在旁边画上小小的西兰花、鸡胸肉、鸡蛋的简笔画，标注上“少盐”“少糖”“养胃”“思远爱吃”。
完全沉浸在自己的小世界里，连浴室的水声停了都没察觉。
齐思远泡完澡，换了身宽松柔软的家居服，头发微湿，身上带着淡淡的沐浴香气，一身酸痛确实消散了大半。他没听到客厅里有动静，轻手轻脚走到书房门口，一眼就看到了趴在桌上认真写写画画的小姑娘。
她看得专注，连他站在门口都没发现。
暖光落在她身上，整个人都软乎乎的，安安静静，乖巧得不像话。
齐思远放轻脚步走过去，从身后轻轻环住她，下巴抵在她发顶，声音带着刚泡完澡的慵懒和沙哑：
“这么认真，在研究什么？”
江瑶吓了一小跳，回头看见是他，立刻把小本子和食谱护在怀里，有点小害羞，又有点小得意：
“我在学做健身餐呀！周凯给的这个食谱好详细，我下次一定做得比今天好吃一百倍，不让你再吃白水煮的东西了。”
齐思远低头，鼻尖蹭了蹭她的发顶，轻笑出声，胸腔微微震动。
“傻瓜，你做什么我都吃。”
“那不行。”江瑶仰起头，认真地看着他，眼神亮晶晶的，“你胃不好，又全身酸痛，还要健身，我得给你做有营养、又好吃的。”
她顿了顿，小手轻轻摸了摸他还有些紧绷的手臂，小声补充：
“我不想你为了我、为了宝宝，硬撑着难受。”
齐思远心口一软，收紧手臂，把她整个人拥进怀里，轻轻叹了口气。
满身的疲惫、肌肉的酸痛、白天所有的委屈和逞强，在这一刻，全都被她一句简单的话，彻底融化。
他不需要完美的健身餐。
不需要强壮到不被人叫叔叔。
他只需要眼前这个人，安安稳稳在他怀里，安安静静为他研究一张小小的食谱。
这就够了。
“好。”他低头，在她额头上印下一个轻而温柔的吻，“我等着吃你做的，专属健身餐。”
江瑶窝在他怀里，继续低头研究那张食谱，笔尖在纸上轻轻滑动。
书房里安安静静，只有窗外淡淡的夜色，和屋内暖得不像话的灯光。
一个认真学，一个静静等。
没有轰轰烈烈，却每一分每一秒，都甜得恰到好处。
齐思远确实是累到了极点。
前一天熬夜工作，第二天又硬撑着全身酸痛上了一整天班，下午高强度手术连脑子都没歇过，傍晚再被周凯拉去健身房一通折腾，空腹、胃疼、肌肉酸胀几重折磨叠在一起，他全凭着一股劲儿撑到现在。此刻泡完热水澡，神经一松，疲惫就像潮水一样漫了上来。
他没舍得松开江瑶，就这么半靠在椅背上，手臂轻轻环着她，下巴抵在她发顶，安安静静陪着。
江瑶还在小本子上一笔一画抄食谱，时不时小声念一句：“这里要少盐……这里要养胃……”，笔尖划过纸张的沙沙声轻得像晚风。她身上软软暖暖的，气息安稳，让人莫名安心。
齐思远原本只是想安安静静看着她。
可没一会儿，眼皮就越来越沉。
耳边是她细碎又温柔的声音，鼻尖是她头发上淡淡的清香，怀里是他最放心的人，全身酸痛在暖意里一点点化开，意识不知不觉就模糊了。
江瑶抄完一行，正想转头跟他分享一句“我学会啦”，却忽然发现环在自己腰上的手臂松了些，头顶也没了动静。
她轻轻一怔，慢慢转过头。
齐思远就这么靠着，闭着眼，呼吸浅而均匀，真的睡着了。
眉头微微舒展，平日里那种冷静紧绷的神情全都消失了，睫毛垂下来，在眼下投出一小片浅影，脸色因为疲惫显得有些柔和，少了几分医生的锐利，多了几分难得的温顺。
连睡着时，他都下意识往她这边靠了靠，像个怕被丢下的小孩。
江瑶的心瞬间软成一滩水，连呼吸都放轻了。
她不敢动，怕吵醒他，就保持着这个姿势，静静看着他。
三十三岁的男人，在外是沉稳可靠的心外科医生，是说一不二的齐医生，可在她面前，累了就会卸下所有防备，安安稳稳睡在她身边。
她轻轻抬手，用指腹小心翼翼拂开他额前微湿的碎发，动作轻得像一片羽毛。
指尖碰到他温热的皮肤，心里又酸又软。
其实他根本不用逼自己健身，不用硬撑着不喊疼，不用为了一句“叔叔”耿耿于怀。
在她眼里，他一直都是那个最可靠、最让她安心的人。
江瑶慢慢挪了挪身子，尽量不发出一点声音，轻轻靠在他怀里，让他睡得更舒服一点。
书房里只留下台灯暖黄的光，和两人平稳交织的呼吸。
他守着她，她陪着他。
不用说话，不用刻意做什么。
就这么安安静静待在一起，就已经是最好的时光。
暖黄台灯把书房浸得一片软光，笔尖沙沙的声响早停了。
齐思远就维持着半搂她的姿势，靠在椅背上睡着了。
他眉头松着，平日里那种紧绷锐利全敛了，长睫垂落，呼吸浅而匀净，鼻尖轻轻蹭着她的发顶，连睡相都带着点卸下防备的温顺。刚泡过澡的微湿软发贴在额角，身上是干净的皂角香，混着她身上淡淡的气息，安稳得让人不忍心打破。
江瑶一动不敢动，连呼吸都下意识放轻。
她能清晰感觉到他手臂搭在腰上的重量，不算重，却格外让人安心。他是真的累狠了——前一天连台手术，白天强撑着酸痛上班、查房、写病历，傍晚又被周凯按在健身房里硬扛，胃疼、肌肉疼、腰酸一层层叠着，全靠一口气撑着。一沾到她身边，安全感一漫上来，人瞬间就垮了，连挪到床上去的力气都没有。
江瑶的心一点点软下去，软得发疼。
她悄悄抬眼，一寸一寸看着他。
平日里冷静自持的齐医生，在手术台前稳如泰山的齐主任，此刻像个累极了的大男孩，只是安安静静睡在她身旁，连眉头都不皱一下。她甚至能看见他眼下淡淡的青黑，那是长期熬夜、高强度工作留下的痕迹。
舍不得叫醒他。
真的舍不得。
就这么让他睡一会儿吧，就一小会儿。
她保持着被他半抱着的姿势，不敢大幅度转头，只轻轻把脸颊贴在他肩窝，听着他沉稳的心跳，一声一声，踏实又安心。椅子不算软，他这么靠着睡，脖子会酸、腰会疼，胃说不定也会不舒服，可江瑶看着他难得放松的睡颜，怎么也不忍心伸手推醒他。
她悄悄抬起指尖，极轻极轻地拂开他额前垂落的碎发，指腹小心翼翼蹭过他微微发烫的额头，又顺着他的眉骨轻轻滑过，动作轻得像一片羽毛落下。
傻瓜。
她在心里轻轻喊他。
明明那么疼，那么累，偏偏硬撑着不说。
为了不被叫叔叔，为了养好身体陪她、陪宝宝，把自己逼成这样。
其实她从来没觉得他老，从来没觉得他不够好。