从前她不明白，当初池灯师兄为什么会入定后会叫不醒。
这次轮到自己入定才算是有所体验，沉醉在修炼之中不知时间流逝。
第二天从入定之中醒来时，睁眼就看见老黑盘膝坐在自己床边。
似乎察觉她醒来：“你终于醒了。”
兰岚看了看外面的天色，已经是艳阳高照，她快速翻身下床，翻开窗子，看向天色，好家伙，这已经到了午时。
“我怎么睡了这么久。”
“你那是入定。”老黑跳到地上捂着嘴伸个懒腰：“你以后要入定记得给自己下个护法结界。”
兰岚回想自己昨晚的修炼，明明记得自己是躺着修炼来着：“入定不是都要五心向天才行吗？可我昨晚好像是躺着的吧。”
“谁规定了，入定讲究的是心态，只要你够静，就算是站着都能入定，五心向天是标准，也是行为上的束缚。”老黑说着已经走到门口，她回头提醒兰岚：“现在已经午时，你还是赶快收拾吃口饭吧，下午不是还要去孙不言那里报到。”
兰岚不再纠结，反正也算是好事吧，毕竟入定后修炼效率极高。
她这一晚上明显感觉到自己快要突破了。
简单收拾一番后，兰岚出门，嘴里叼着自己自制的肉干。
到达明德书院的时候，罗战和许剑心已经到了，孙老师正在给两人说新的赛事安排。
兰岚没打扰，轻手轻脚进来，孙不言抬眼看了她一眼。
兰岚站直身体，讪笑着解释：“昨夜入定了，刚醒。”左右已经大段位讲述了，兰岚向两位新晋闻道的同学拱手恭喜道：“恭喜二位闻道，叫我师姐来听一听。”
这话出来，两人才反应过来，似乎，按照修士啊的规矩来说，他们俩是要叫兰岚师姐的。
只是兰岚是本届年龄最小的，且兰岚起步又比大家都晚，所以大家下意识忘记了这件事情。
许剑心倒是没有什么心理负担：“师姐。”
还没等罗战纠结完，孙不言已经出声阻止：“什么师姐师弟的，你们在学院内都是同窗，宗门大考后，再去论这个吧。”
罗战白了兰岚一眼，倒是许剑心抱着剑木着脸看着兰岚。
兰岚笑着抱拳对着：“好说，兄弟！”
孙不言轻敲桌面，三人不再笑闹。
“现在你们三个人都知道赛制的修改，针对赛事内容的修改，学院也提出了新的训练方案。”他说到视线转移到兰岚身上：“昨日你吃已经尝试过了，有什么收获。”
罗战和许剑心的注意力也来到兰岚身上。
兰岚沉吟片刻后，冷静道：“得益于昨天下午的训练，我不仅仅熟悉了闻道后的身体，术法应用上也有了新的突破，实力有整体性的突破。”
“看得出来，你昨夜修炼有所进益，这里有一份书单，剩下的这五天时间里，希望你们能够将书单之中的书全部看一遍。”他展开一张绢纸，上面写了十来本书。
“收集其他几位院校老师的意见，我们一致判断，今年的考试之中很可能会出现相关考点内容。”
三染凑上来查看书单，兰岚发现全是自己看过的，便收回注意力。
罗战和许剑心皱着眉头，看这些书单，不难，总觉内容针对的就是邪修来制定的内容核心。
“书单就放在这，你们下课可以再自行抄写，现在开始今日的训练吧。”
“今日的训练内容，抗压训练。”
“跟我来。”
三人跟着老师来到后堂一个单独的厢房中，孙老师关上门。
“这里设置了重力阵盘，允许你们使用灵力对抗压力，训练目的就是希望你们能够尽快掌握灵力应用的技巧，这会有利于你们后续快速掌握法术。”
“记住训练目标，不要一味的用肉身去抵抗。”
空荡的房间之中看起来平平常常，没有任何特别之处。
孙老师坐在上首，地面有三个蒲团，三人盘坐上去。
三人刚刚坐定，孙老师右手剑指指尖亮起光亮：“开始。”
光亮射进地面之中，潜藏的阵盘被激活，画地为牢形成光柱将三个人困在其中。
三人骤然脊背一弯，刚要直起腰来。
“不要动，用灵力抵抗压力，试着控制自己的灵力在体表形成一层保护罩。”孙不言那清朗的声音传来。
随着他的话语，三人克制着想要直腰的本能，纷纷开始调动自己体内的灵力。
三人弯着腰在阵盘内苦哈哈的尝试，孙不言不疾不徐地传授控灵的各种关窍。
“当今天下灵力资源匮乏，修士在实战当中，再实力相当条件下，控灵能够做到极致的人，往往能够出奇制胜。”
兰岚调动体内中的灵力，尝试控制它在体表形成一层防护罩。
最初设想的是形成一面盾，在体表细密覆盖，确实有用，兰岚可以直起腰来，但是灵盾的形成太废灵力，兰岚尝试一点点减掉灵力厚度，摸索着不同灵力厚度带来的不同感知效果。
孙老师见几位学生进度差不多，都掌握了第一步，操控灵力在体外形成一层简单的护罩，又出声引导下一步。“当你们学会抗压的时候还要考虑的是消耗，以及回收，这是每个当代修士的必经之路。”
消耗？回收？
消耗的灵力再次回收入自己体内，也就是说在输出的同时还要控制摄入，一心二用。
不够，若是对战当中，还要防备敌人千变万化的手段，有可能是防御法术，有可能是防御武器，有可能是防御看不见的敌人，单单一心二用是完全不够用的。
控制消耗主要要控制的是灵力结构，兰岚是五系灵力，她本来是单纯利用土属性来构建灵力外衣，但单纯的土灵力想要维持住消耗虽然慢，但是其中的‘火耗’有些大。
不期然的兰岚想到了五行相生相克，将其利用到自己的灵力外衣当中将消耗的灵力转化为其他的灵力去让其达到能量循环，似乎就可以达成绿色可持续发展。
既然想到了，兰岚马上着手尝试。